唇のかぶれ対策（治療経過）

昨年末、唇のかぶれがひどくなり唇の痛痒さに悩まされ続けたため、ヴァセリンとメディカルリップを購入し、治療を続けてきました。

唇の乾燥を防ぐために、風呂上がりに唇にヴァセリンを塗った後にサランラップを被せて保湿を行ったりしました。

その結果、唇のかぶれも治まりました。現在は全身に使えるヴァセリンお得サイズを購入し、寝る前に唇に大量に塗っています。

ヴァセリン＆白色ワセリン

冬のサイクリングの風邪対策

今年のインフルエンザの患者数は、過去5年間で最高になっています。

私はサイクリング中の風邪対策として、マスクをすることを心がけています。

先日もAmazonで60枚入りのお徳用パックを購入しました。花粉の季節のことも考えると、マスクはいくらあっても多すぎるということはありません。

荒川サイクリングロードへ！

３連休の中日の今日も、荒川サイクリングロードへ繰り出しました。

今日荒川サイクリングロードでは、市民ハーフマラソンが開催されていて、おおよそ数千人のランナーたちが数kmに渡って走っていました。


9月にサイクリングを初めて早4ヶ月。走行距離も1600kmを超え、だいぶ脚力も付いてきました。更なる脚力アップを目指していきたいと思います。
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走行距離：28.15 km　
（トータル：1606.3 km）
走行時間：1時間25分
平均速度：19.8 km
最高速度：34.9 km
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強風荒れ狂う中、荒川サイクリングロードへ！

今日は荒川サイクリングロードへ繰り出しました。

風が強いことはある程度想像していたものの、いざ荒川サイクリングロードで走りだしたとたんに、荒川河口方面に吹き荒れる強烈な追い風が。


往路が追い風ということは、当然復路ではヤツがやってくる・・・

ということで、ほとんど走らずに帰宅。

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走行距離：13.26 km　
（トータル：1578.1 km）
走行時間：49分
平均速度：16.1 km
最高速度：32.0 km
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